En paus i vardagen!
Välkommen till Leva Studio och Helena Rickberg, legitimerad naprapat, coach och mindfulnesslärare. Helena arbetar för skapa förståelse för hur kroppen fungerar, hur tankar påverkar oss, hur du kan må bra och hitta din motivation till förändring.
Du kan välja att boka en tid för en behandling och konsultation för din smärta i kroppen till naprapat eller massör. Eller boka en tid för samtal om livs- och hälsofrågor till en coach. Helena har över 20 års erfarenhet av naprapati, hälsa och friskvård.
Du kan få hjälp att hantera och minska din smärta och stress. Även få förståelse för hur kroppen fungerar och vad som händer i den och hur det påverkar dig. Du kan få tips om övningar och självhjälpstekniker för att må bra eller ännu bättre.
Det går även att välja en kurs i yoga, mindfulness eller stress-, smärt- och oroshantering – MBSR-programmet. Du finner även gratis ljudfiler via SoundCloud och vackra naturbilder via Instagram.
Vad du än väljer så är du varmt välkommen!
Välkommen att boka din tid!
Boka din tid till naprapat, massör eller coach: helena@levastudio.se eller 070-3610330.
MediYoga och Mindfulness på tisdagar kl 19-20, återkommer när tid finns. En lugn och inkännande klass med Helena. Här skapas närvaro och lugn i kropp och sinne.
Hatha Yoga på onsdagar kl 19-20 hösten 2024. Bokas via Cicci! Fullbokad! Ta kontakt med Cicci!
Välkommen!
Leva Studio är den lilla personliga studion i Hästängsudd, Svinninge. Studion ligger i ett gårdshus inbäddad i en vacker trädgård nära havet. Här kan du passa på att njuta av trädgården under tiden du väntar på din tid eller att din klass ska börja. Ibland har vi träning ute i trädgården eller på stranden.
Studion är ljus, väldigt tyst och lugn. Det skapar möjlighet till återhämtning.
